Grâce à mon expérience antérieure de commerciale terrain, je sais l’importance d’être autonome dans sa gestion du stress, de ses émotions et de sa vitalité.
La sophrologie est une méthode particulièrement adaptée à notre mode de vie. Aussi, ma démarche est résolument concrète et opérationnelle car c’est la pratique qui prime !
Je montre à mes clients comment pratiquer et utiliser des exercices simples et efficaces, pour faire face en toute autonomie aux situations professionnelles qu’ils rencontrent :
- Evacuer le stress au fur et à mesure de la journée
- Apprendre à gérer ses priorités et gagner du temps
- S’exprimer avec aisance
- Prendre du recul pour décider vite et bien…
- Etre plus serein en gérant ses émotions
- Retrouver une bonne qualité de sommeil pour être en forme
- Devenir plus efficient
- Installer un mieux-être durable au travail
- …
Et vous, quels super-pouvoirs allez-vous activer ?
